热心读者四：“这几天家里开始大刀阔斧地装修了，我和老公一到周末就钻到家居卖场不出来，可是，这最难挑的还得数灯具，不为别的，就是因为都太好看了，什么都想要。”

    专家建议：现在的灯具越做越漂亮，不管是时尚性还是概念性都是一等一的好，可是，挑灯饰不光是要讲求外表，如果业主选的不得当则可能成为室内采光污染的主要来源。彩色光源会让人眼花缭乱，还会干扰大脑中枢神经，使人头晕目眩、恶心呕吐、失眠等。因此，室内灯具选择时应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及彩色和样式过于复杂的大功率日光灯，建议选柔和的节能灯，既环保，又把“光污染”的影响减少到最小。书房、厨房要选择色温较高的光源(色温大于3300K)；起居室、卧室、餐厅宜采用暖色光源(色温小于3000K)；辅助光源，如壁灯、台灯，选择时需避免其亮度与周围环境亮度相差过大。